Impossible de décider quel est le meilleur brûleur de graisse pour vous? Lisez notre guide rapide sur comment tirer le meilleur des brûleurs de graisse.

Etre en forme et avoir un corps tonique est un idéal pour de nombreuses femmes. Les résultats qu’elles voient des régimes et de l’exercice physique peuvent donner le sentiment d’un rêve devenu réalité.

Mais parfois, ces deux méthodes peuvent donner l’impression de pousser un rocher au sommet d’une montagne, peu importe à quel point vous travaillez dur, les résultats n’apparaissent pas.

    Que recherchez lorsque vous achetez un brûleur de graisse - notre guide rapide

Que recherchez lorsque vous achetez un brûleur de graisse – notre guide rapide

Parfois, les femmes ont besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour rendre tous ces efforts utile. C’est là que les compléments pour brûler les graisses peuvent aider.

Les brûleurs de graisse vont de pair avec le régime et l’exercice, et peuvent être extrêmement utiles pour les femmes qui essaient de se mettre en forme. Malheureusement, certaines femmes ne peuvent pas savoir à quel point les compléments pour brûler les graisses peuvent les aider, ni comment ils peuvent contribuer à un quotidien discipliné.

Tout comme le régime alimentaire et l’exercice, les compléments alimentaires pour brûler les graisses ont de réels et tangibles avantages sur le corps. Savoir comment ils fonctionnent est la première étape pour comprendre comment ils peuvent travailler mieux pour vous.

 

Comment fonctionnent-ils

En développant votre métabolisme, les brûleurs de graisse vous aident à brûler plus de calories tout au long de la journée et aussi garder votre appétit en échec. Les brûleurs de graisse fonctionnent pour votre corps même pendant les périodes où vous ne faites pas d’exercice activement. Vous pouvez être au travail, dans la voiture, sur l’ordinateur, ou même endormi et le brûleur de graisse vous aidera toujours.

En développant votre métabolisme, les brûleurs de graisse vous aident à brûler plus de calories tout au long de la journée

Les brûleurs de graisse aident également à supprimer les fringales embêtantes qui peuvent faire échouer l’effort le plus discipliné pour obtenir le corps en forme. Avec un coup de pouce pour votre métabolisme et un contrôle plus fort de votre appétit, votre corps a plus d’énergie emmagasinée pour être en forme et bloquer les graisses.

 

Que rechercher

Le changement et les progrès vont de pair, en particulier en ce qui concerne notre santé et comment nous nous gardons en forme. Les compléments pour brûler les graisses ne font pas exception à cela.

De nos jours, les compléments pour brûler les graisses sont plus efficaces que jamais, mais choisir le bon peut être fatiguant. Lors du choix d’un brûleur de graisse, garder un œil sur ces cinq ingrédients essentiels et ce qu’ils peuvent faire:

 

  • Nopal aide votre métabolisme.

  • L-Carnitine bloque les enzymes responsables de la production de graisses.

  • Poivron élimine les graisses.

  • Extrait de Café Vert brûle les graisses.

  • Caféine accélère votre métabolisme.

 

Comment réduire les risques

Comme avec tout ce que vous mettez dans votre corps, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des compléments pour brûler les graisses. Les femmes ayant des antécédents de problèmes médicaux, y compris au cœur, foie et problèmes rénaux, ne devraient pas prendre des compléments pour brûler les graisses.

Les compléments brûlant les graisses sont incroyablement utiles mais pas tous les compléments sont bons pour votre santé Certains brûleurs de graisse peuvent même avoir des ingrédients qui peuvent être nocifs pour votre corps.

En choisissant le meilleur complément pour vous, les ingrédients suivants doivent être évités à tout prix :

  • Ephedra. Ceci est un stimulant interdit aux Etats-Unis. Il affecte le cœur et le système nerveux.

  • DMAE/Dimethylaminoethanol. Il provoque de la tension musculaire, causant des maux de tête et des troubles du sommeil.

  • DMAA/1,3-diméthylamylamine, méthylhexanamine. Cet ingrédient rétrécit les artères et conduit à un risque plus élevé de crises cardiaques. Comme l’éphédra, le DMAA est également interdit aux Etats-Unis mais il peut être trouvé ailleurs.


Il y a un autre ingrédient à rechercher: la
synéphrine, également connu sous le nom d’extrait d’orange amère. Alors que la synéphrine n’est pas un ingrédient interdit, il doit être utilisé avec prudence et n’est sûr qu’à petites doses. Néanmoins, certains brûleurs de graisse l’utilisent comme ingrédient principal dans leurs produits. Si vous décidez de l’utiliser, rappelez-vous que la synéphine ne peut être pris en toute sécurité de deux façons: 10-20mg trois fois par jour ou 50mg une fois par jour.

 

Mélanges et conditionnement

Sur une note finale, lors du choix d’un brûleur de graisse, méfiez-vous de tout complément qui regroupe ces ingrédients. Les compléments qui le font sont connus comme « des mélanges exclusifs. »

Les ingrédients d’un brûleur de graisse et leur quantité doivent être indiqués clairement. Ainsi, vous savez exactement ce que vous prenez et ce qui va dans votre corps. Malheureusement, les mélanges exclusifs cachent les formules dans leurs brûleurs de graisse, pour ne montrer que les ingrédients et non les quantités actuelles. Les mélanges exclusifs peuvent être particulièrement dangereux si un brûleur de graisse contient un stimulant.

Évitez tout brûleur de graisse qui regroupe leurs ingrédients. Vous voulez savoir exactement ce que vous mettez dans votre corps et comment cela peut vous aider. Les mélanges exclusifs transforment votre santé en un jeu de devinettes auquel vous ne voulez pas jouer.

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